如果一個人可以活一百歲，他一生擁有的日子，大約是三萬六千五百天，扣除睡眠、吃飯、刷牙、洗臉、上廁所、休閒娛樂……的時間，到底還剩下多少?算一算，竟然只剩下不到一半的時間!而這些僅存的光陰，我們更要好好的利用、珍惜，千萬別讓費了，每一秒。時間是多麼的珍貴，就算用天文數字般的金錢也買不下來。

　　胡適之先生便會以「不做無益事，一日當三日，人活五十歲，我活百五十」的生活哲學自勉，所以，他雖然每日在著書立說、從事學術研究和教育工作之外，還要清自處理諸多繁雜的事務，由於能充分掌握、支配鎖碎時間，做建設性的運用，因此仍然生活的從容自如，處處流露出一個溫和和藹學者的修養與風範，從不覺的時間不敷使用。

　　據說美國史上最年輕的總統----甘迺迪先生，常常在他接見的第一位客人起身離去，第二位客人尚未踏進接待室之前，也必拿起手邊的書籍來翻閱、研讀，覺不輕易浪費這些短的空檔。正因為他善於利用瑣碎的時間，來培養豐富的學識，所以當有人批評他的髮型過於古板難看時，才能自信而從容不迫地回答:(我相信治理國家的本領，不在頭皮上面，而在頭皮下面。)始得對方知難而退。不只古代人很忙碌，現代人更是忙得團團轉;不只古代人珍惜時間，現代人更加珍惜時間。例如:在公車上、捷運上看書和學習外國語言的人。

　　以上的例子可以讓我們知道:珍惜並善用時間的人，就不會浪費時間而且做起事來，會比較從容且有效率。達文西先生曾經說過:(完成工作的方法是愛惜每一分鐘。)的確，只要我們愛惜並善用每一分鐘，每一秒，就可以玩成工作，並達成目標。

　　不論是古代人還是現代人，都有許多珍惜並善用時間的人，把每一分，每一秒，拿來做最有意義的事情，就如同斯賓塞先生說的:(我們應該力求把我們所有的時間，用去做最有益的事情。)古今中外都有許多珍惜並善用時間的人，我們應該要向他們看齊，讓我們也成為一個珍惜並善用時間的人吧!